はりねずみ in Canada

ガンとヨガのワークショップを終えて・・・

先週末はソルトスプリング島で『ヨガとガン』のワークショップを受けてきました。
あまりにも大きなトピックなので、とてもじゃないけど3日くらいじゃカバーしきれない。でもすごくたくさんの学びをしてきました。

特に最終日に行ったヨガのアサナ（ポーズ）の練習では実際に自分の体に梱包用の発泡スチロールを巻きつけて、靴下の中にはシュレッダーした紙を入れて、実際に抗がん剤の副作用で浮腫んだ体を疑似体験しながらでした。
いつもなら普通にまっすぐに伸びる腕も、伸びません。
胸を張ろうと思っても引きつってなかなか伸びない。
足の裏の感覚は完全に床を感じられず、どんなにバランスが取りにくいか・・・

そんな体を感じながら、ももこ先生が抗がん剤で副作用に苦しみながらもヨガを病室で続けていたということを思い出しました。

そんなセンチメンタルな時間でしたが、とても貴重な体験。

これからももっと学んでいきたいと思う分野です。


さて、缶詰の週末を終えて今日は月曜日。オフの日です。
ゆっくりカフェに行ったり買いだしにでたり、、、
のんびり過ごしました。

職場の同僚のおススメの小さなカフェ。
かわいい猫ちゃんがすでに先客で座席に座っていました。
同席させてもらいながら、おいしいコーヒーを飲んでしばし日向ぼっこ。
のどか～な時間でした。


ここのコーヒーはMatchstickというバンクーバーの焙煎コーヒーを使っていて、なかなか美味。

場所もちょっと隠れ家チックで、人も周りに住む人でアットホーム。インテリアもかわいい♪


クロワッサン好きな私は思わず、、、オーダーしてしまった。
たまには。。。いいか。。。

９月のナナイモ

９月、６日間のヨガ・リトリートを終えて、ナナイモに住む友達のところへガブリオラ島からの帰りに向かい、そこでJo Ramenと合流。

久しぶりに会う友達と一緒にぶらぶらっとビーチを散歩。

こんないい時間が忘れられず、今頃になって写真をアップ。

なんか好きなんだなぁ～このショット。

気持ちのよい午後のお散歩。
お友達のシェリーが撮ってくれた一枚です。

リトリートの後で自分自身もリフレッシュして、心も軽くなっていたときなので？
か、どうかはわかりませんが、この青空、この海の静けさ、、、最高でした。

ナマステ

ハッピーエンディング！？

今日はカナダ時間での日本の終戦記念日です。
日本の今の現状がどうもきな臭い方向へ向かっていることを憂いながら・・・
今後の日本、そして世界平和を祈るばかりです。

パレスチナに住むAmalの現状もとても厳しい状態で、一番激しいときはメッセージで「この人生で最悪の日」と題してメールをくれました。でも家族ともに無事だと確認して安心しました。まだ小さな子供なのに、空襲が怖くて眠れないそうです。
この平和な日本やカナダでのの同じ時間を、場所を違えばガザでは明日の命が保障されない不安な「一刻」であることを知ることによって、改めて世界平和の大切さを感じました。

祈り・・・


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話は変わって～！

今朝、とっても面白い動画を発見！
かわいいブタちゃんが好物のクッキーのためにあれやこれやとトライしますが・・・

朝からとってもいい『笑い』をさせていただきました～！





上の動画が見れないときはこちらをクリック！


よい一日を・・・

ヨガ三昧～♪

7月は中旬から千葉でヨガを教えているみっちーとその娘さんがやってきました。
今回は2週間、一緒にうちの家に泊まってくれました。

みっちーとは3年前に友達を介して出会いました。それも日本で私のヨガの師である、ももこ先生のシニアヨガ要請講座を受講して、そこで「バンクーバーに友達がいるんです」という話から、「ヨガをされている人だったら、私のいない間に代行をしているKさん（私）を知ってるかもね～」という話になったそうで。

そこで好奇心旺盛なみっちーはももこヨガを代行しているという人に興味を持ってくれて、友達が偶然わたしの友達であったというつながりから、出会いました。
出会うべくして出会う人というのは、本当に人生のなかで現れるものです。

そいうわけで、3年前の夏、バンクーバーで出会ってから意気投合！
今ではわたしにとって大切な大切なヨガ仲間となり、親友となりました。

というわけで、前置きが長かったけど、この2週間、みっちーとたくさんヨガしました。

そして、わたしたちが大好きなプリンストンに一緒に行き・・・
プリンストンでは、みんなでビーバーのダムを見たり、野生の鹿を見たり、トレイルを歩いたり、川に足をつけたり、ヨガをしたりを満喫。

帰り道に立ち寄ったマンニングパークでヨガをして・・・


こ～んな気持ちのいい場所で瞑想もしちゃったりして・・・


エネルギーも充電！

あっという間の2週間が過ぎていってしまいました。

また会おうね～！

カナダでのお茶会

７月、毎年恒例のO先生によるお茶会に、今年もおよばれしてきました。
毎年気持ちのよい夏の日に、O先生のご主人手作りのお茶室（家のベースメントと庭にあるんです！）でお茶を一服して、その後はお庭でO先生のご主人によるたこ焼きやお寿司が振舞われて、、、心豊かなひと時を過ごします。

今年もとってもいいお天気で・・・


夏らしいお道具で、お庭にある庵でお茶を一服させていただきました。


みんな素敵な絽の着物を着ておられて・・・せめて着物でも着て来たらよかった・・・
と思うのは、、、毎年のこと。

今年も素敵な絽の着物が欲しくなりました・・・みんな結構バンクーバーで行われている着物古着市なんかで上手に見つけられるそうです。私もアンテナはって、さがしとこ～！
その前に自分で着付けられるようになれっちゅーの・・・