はりねずみ in Canada

リトリート成功！

投稿の間が長く空いたので、その間のアップはまた後程に、まとめて。。。

先日のリトリートの話を書きたいと思います。

先月の末、生野菜を中心にしたクッキングクラスで講師を務めていたSonoさんというかたからお話があり、ソルトスプリングアイランドで行う彼女の企画したリトリートに、ヨガ講師として参加してくれない？という打診がありました。

毎年いろんなリトリートに行ったり、ハタヨガプラディピカ（ハタヨガの教典）を読み解く勉強会など、様々な勉強やリトリートを重ねてきて、今年あたりは自分でリトリートを企画してみたいと思っていた矢先だったので、とてもうれしくて！！！

そして、スケジュール張を開くと、なんと、その週末だけが珍しく、金曜日も土曜日も仕事が入っておらず、これは断るわけにいかないでしょ～～～
という状況になりました。

もちろん、うれしくて、心がジャンプしました。

スケジュールも調整することなくいけるということで、二つ返事でOK！！！

そのリトリートが２２日から２４日までありました。

２２日、金曜日のヨガのクラスを１１時に終えて、急いで家に戻り、スーツケースを担いで、電車に乗りバスに乗り継ぎ、スムーズにフェリーターミナルへ。
思っていた以上にスムーズにいったので、予定よりも早いフェリーに乗ることができ、スピリチャルな人が集まるアーティストの島、ソルトスプリングアイランドへ３時半に到着！

島では車がないと、なかなか不便なんだけど、バスでまずは宿の近くまで行くことに。

バスはたったその一本だけ。ほかのルートはほぼなし。

さて、ダウンタウンについてどうしよう、、、宿まで歩くことにしました。
スーツケースをゴロゴロひきずりながら、いつまで歩いてたら宿につくかどうかもわからないまま。
ただ、道を間違っている気がして、、、ガソリンスタンドで道を聞いていたら、「その荷物で歩くの？歩けない距離ではないけど、結構あるよ～！」と言われているところへ、後ろからガソリンスタンドの売店に入ってきたおっちゃん。
「どこ？あぁ、そこならうちに帰る途中にあるから乗せていってあげよう！」
「ありがと～～～～～～～～～」
と感謝する私に、おっちゃんが「これがアイランドスピリット（島の人たちの親切というものだよ！）」と快く受けてくれて、、、

おっちゃんの飼っている二匹のわんこと一緒におっちゃんのトラックへ乗り込み。
４時には宿につきました。

宿といっても、ここはファーム。
馬が５頭もいて、鶏がたくさんいて、犬が３匹、猫が１匹。
ファームステイをしている日本人の女性もいたり。

そしてファームの母屋の後ろには入り江があって、そのデッキがまた素敵で！


そこで土曜日の朝は一人こっそり早く起きてヨガプラクティス！
なんと神聖な気分になった時間でしょう～！

身体が自然に思うままに動く！

そこで、Sonoさん手作りのおいしいお料理をいただき、ヨガのクラスを４コマ行いました。


アサナ（ポーズ）のクラスだけでなく、プラナヤマ（呼吸法）やチャクラの瞑想やヨガニドラ（眠りのヨガ）も。
いままで習ったことをフルに生かしてクラスができました。

それもこれも、オーストラリアに住む私のグル、スワミ・ムクティボダナンダ・サラスワーティ師、ずっとハタヨガプラディピカの勉強会をしてくださっているイボンヌ・パドマ・ジャック先生、そのほかの偉大な先生たちの知識、智慧によるものです。
今までがんばって勉強してきてよかったと思ったと同時に、改めてまだまだこれからも勉強がたくさん待っていることを自覚しました。

こんな素敵なリトリート、参加者のみなさんも、このリトリートで初対面だったにもかかわらずとても素晴らしいエネルギーを持っておられて、すっごくいい体験ができました。

これにこりず、またヨガリトリートやりまーーーす！

こんなに素晴らしいご縁に感謝！！！
ありがとう！！！


（↑素敵なキッチンとダイニングエリア）

Happy New Year!

今日は旧正月です！

Happy New Lunar Year!

申年ですね。

中国人の人口がとても多いバンクーバーでは、あちこちでイベントが！！！

こんなに浸透してるんですよ。

太陽暦正月は日本で迎えてきました。お天気が良くて、暖かいお正月でした。
そして、もう２月。早いですね。
日本では、久しぶりに家族そろってのおせち料理。お正月のお祝いができました。そして新しく甥っ子が加わり、賑やかで楽しいお正月。

いいよね～～～

おせち料理はみんなで手作り。久しぶりにみんなで作りました。
そして、親知らずを２本抜歯したり、、、
ウクレレのペイントイベントでマイ・オリジナルウクレレを手に入れたり、、、しかもたったの３９８０円で！

久しぶりに法隆寺へ行ったり、、、

そして、前半ですが、千葉では私のヨガの先生、パドマ・イボンヌ・ジャック先生の通訳＆サポートをしてワークショップを大成功させたり。

本当にたくさんの友達に恵まれて、楽しい時間を過ごすことができました。

そして、健康でいつも変わらぬ家族に大感謝。

こういうお正月が一番だね。

というわけで、話は戻ってバンク―バー。

帰ってきてすぐに、またすき焼きが食べたくなって、、、、すき焼き。

家のキャストアイロンのフライパンで作ります。

それが、結構おいしいのよ～！

バンクーバーに来て１０年以上もたつのに、ついこの間にこのおいしさを発見。

お肉さえいいものが手に入れば、あとは簡単！そしておいしい！！！

そして、外食するよりも安く上がる！！！

うれしいことだらけ。

そして、節分

は、相変わらず具は貧相ですが、いつも変わらぬ家庭の味。

高野豆腐、シイタケ、卵焼き、キュウリとスモークサーモンで。

恵方を向いて、今年も元気に食べることができました。

今年も皆様よろしくお願いいたします。

はりねずみより。

アレッポ石鹸の現状

毎日毎日、シリアの難民問題で世界中のメディアが報道している中、ずっとずっと心配でたまらなかったのが、アレッポ石鹸の製造状況です。

ひょんとしたきっかけで中東系のスーパーで見つけたオリーブオイルの石鹸。

何の変哲もなく、ただゴロゴロと真四角の茶色の石鹸が６つ入って４ドル９９セントの破格値だった。

いつも買う無添加のオリーブオイルの石鹸がなかったこともあり、無添加せっけんにしては安いなぁ・・・（その頃はまだアレッポ石鹸という銘柄を知らなかった！）

と思いながら、手にして買うことに決めた。

そしてその石鹸の使い心地の良さ、肌への刺激のなさ、そしてお風呂上がりのツッパリのなさは、今まで使った石鹸のなかでベスト中のベストにランクイン。

その日からこの石鹸の大ファンになったのです。

そして、、、半年以上たったあるひ、友達と買い物にぶらぶらしながら、その中東のスーパーに入ったので、敏感肌の友達に「あ、これね！すごくいいのよ～！使ってみて！」とおすすめした。

その翌日、友達から感動のメール。

「めっちゃよかったわ！！！いつもなら肌がかゆくなるのに、お風呂上りでも全然かゆくならない！！！」

といううれしいお知らせ。その日から友達もすっかりはまった様子。

そしてある日、その友達から、「この石鹸、アレッポ石鹸って、有名な石鹸やで～知ってた？？？」

と。。。

はりねずみ、その時まで全然アレッポ石鹸の存在を知りませんでした。

でも、よくよく調べてみると、それは古代からずっと受け継がれてきている古い製法の純粋なオリーブオイルの石鹸。

さすが！！！

情報通の友達には頭が下がる。

その日から、ますますこの石鹸への愛着がわき、、、

もう、全身（髪の毛も含め）これ一つがあればGOOD to Go!!!

しかし、、、その後シリアでの情勢がどんどん悪化し、、、

石鹸の値段がいきなり２ドルもアップした。

そして今年に入ってからその石鹸はなんと倍近くの８ドル９９セント！

値段のアップに驚くものの、今のシリアの現状を考えると、入荷していること自体奇跡的。

感謝感謝です。

そして、必ずこの石鹸が切れたらまた買い足すという、購買運動でシリアを支えたいと思っています。

早くシリアの国民みんなに平和で安心して生活できる日々が戻ってきますように。。。

http://www.bbc.com/news/magazine-22541698

そこで、アレッポ石鹸の製造工場の現状について二年前の記事ですが、見つけました。

工場はまだ比較的安全な場所に引っ越したとのこと、、、ですが、やっぱり心配です。

写真はWikipidiaから。

この不揃いな感じ、スタンプがど真ん中に来ていないものなど、本当に素朴でいいの。

使い心地も言葉では表せないくらい素朴で、、、

この伝統が戦争によって失われませんように。

2016年には平和なシリアがやってきますように。。。

あっという間に・・・

あっという間に１２月が目の前！

ガーゼの取替えも、やっと来週で最後になりそうです。

日々のたんぱく質摂取となおれぇ～～～！の念力で（？）看護師さんが驚くほど早く回復してきているようです。やった～！

というわけで、今年も１１月２２日からバンクーバー・クリスマスマーケットがスタートしました。

開催開始から毎年欠かさず行っているクリスマスマーケット、今年でもう５年？６年？？？になるみたいです。毎年ひとつずつホットワイン（グリューワイン）のカップが増えてきています。。。

今年はちょっと色も、デザインもグレードアップ！

もちろん、中身はホットワインです～！

しとしと寒い雨が降る月曜日の午後、最高ですなぁ、ホットワイン。

そして、いつものお決まりのドイツ料理を屋台で買って、クリスマスの飾りをあれやこれやと見ながら、、、

ほら、こんなにたくさん、かわいいくるみ割り人形が～！

まだ寒いし、温まらへんからおかわり～！と、二杯目。

こんな感じで、冷たい雨がしとしと。

そんななか、せっかくダウンタウンに来ているので、髪の毛も切りにいきました。

気になっていた襟足をそろえてもらって、すっきりしたのはいいけど、、、

さらに

寒い～～～！！！

寒いっちゅーねん！

襟足がぁ～～～

さて、今週はずっと朝からマイナス気温。でも、空は青空、快晴なので気持ちがいいです。

動物性たんぱく質

１１月６日、晴れて・・・と言う言い方はおかしいですが、、、無事に手術を受けました。

たいしたことはありません、お尻の少し上のあたりに小さなできものができていたのですが、それがだんだんと大きくなってきていたので、取り除くだけの簡単な手術でした。

という簡単なはずが、、、皮下で化膿がすすんでしまっていて、外科手術は思った以上に痛くて、外科医が荒くて、、、

後になっての話ですが、医療関係に勤めている友達誰に聞いても、その手術は全身麻酔でしょ！！！と口をそろえて言うのですが、結局は局部麻酔でした。

１０月２日に執り行われるはずだったこの手術、緊急患者が入ったので、手術は１２月４日に延期します。とスペシャリストから電話が。

しかも手術３日前に電話。

カナダではよくありがちなこのケース。緊急以外の手術は結局まわしにまわされ、気がついたら３ヶ月待ちとかざらなんですね。

これがカナダの医療システム。

そして、１２月４日だったはずの手術日、今度は１０月中旬にファミリードクターから「メモ用意してよ！！！とっても大切なことだから！！！」

と脅す電話越しの受付さん。

電話を切って、家に帰ってメモを手に電話をかけなおす。

「手術はね、１０月３１日に決まったわよ！いい？１１時半よ。絶対に忘れないようにね！！！どうしても手術を受けられなかったら２４時間以内にスペシャリストに電話でその旨を伝えないと、当日キャンセルしたら罰金５０ドルよ！」

この剣幕。

おかしいなぁ、スペシャリストは１２月４日だといっていたのに、、、ホームドクターからは１０月３１日と。。。

ここでスペシャリストへ電話して聞くべきだったの・・・

でも、ここまで受付係りが自信を持って、重大宣言するもんだから、すっかり３１日に決定したと思い。

当日３１日。

手術の行われる大きな病院へ、Jo Ramenに送ってもらい、術後のお迎えもお願いしてわかれた。

病院の受付で、「今日１１時半に手術の予定のはりねずみといいます」と告げると、手術する人リストの中に名前がない！！！

受付の人があわてていろいろ探し回り、挙句の果てにスペシャリストに電話。

スペシャリストはさらりと、「今日ははりねずみの手術は入っていません。それよりスペシャリストのドクターは今日患者の手術をする予定がないので、その病院にはいません」

がーーーーん！！！

やられましたな・・・

何度も言います。。。これがカナダの医療システムです。

というわけで、手術を受けることもできず、腫れに腫れて痛みをこらえながら家に戻る。

スペシャリストの受付がさらりと電話で「言ったでしょ、１２月４日よ。」

なにぉ～～～

「ホームドクターがそんなこと言うわけないでしょ。しかもなんでホームドクターがアナタの手術日を決めるの？」

はりねずみ「でももう、痛くて我慢できません、早く手術してください！」

受付「そうね、空きは今のところないから我慢して」

さらりと・・・

こんなもんです。

そして、翌日友達に相談すると「痛みがあるなら、もう待てない！と行って、緊急病棟で手術してもらいなさい！」と。

というわけで、また月曜日スペシャリストへ電話。

「そういわれましても、、、今のところ空きはないし、手術を早めるのは無理だし、、、」といいながら、電話を切った１５分後に電話がかかってきて「１１月６日に手術のキャンセルがでたので、その日にしましょう！」

もう、こういうやり取りに疲れたはりねずみ、どうにでもしてくれ！

というわけで、長い前置きでしたが手術を。

外科医は日系人の名前だったので、ちょっと手先の器用なやさしい外科医を想像していたはりねずみ、、、

大間違いです。

そんなことありまっかいな～

麻酔の注射は容赦なく、痛さもなんも、ぶすぶすとさし始め、麻酔の効きも確認せずまま執刀。

痛い！！！

明らかに麻酔が効いていない部分を切り始め、はりねずみ、叫ぶ。

外科医「あ、ここはまだ効いていなかったかな？？？（ほれ、ぶすっつ）」

そしてまた

痛い！！！

外科医「あ、ここはまだ効いていなかったかな？？？（ほれ、ぶすっつ）」

X　３回

気絶しそうでしたよ。

そして、皮下のできものは皮下で化膿をしていたので、傷口は想像以上に大きく、

「化膿してるから、閉じると中からまた化膿を始める可能性があるから、傷口を縫わずにドレッシングするからね」

そっけなくいう日系外科医（日本人じゃねぇ！！！→おそらくこっち生まれのこっち育ち、ただ苗字が日本人なだけ・・・）

よくよくきくと、傷口を縫わず、ガーゼを当てて自然に中から治癒していくそうな。そのためには毎日ガーゼの取替えと傷口の消毒をしなくてはいけないと。。。

麻酔なんてかわいいものはしてくれません。

というわけで、手術は終わり、終わってから血圧が異常に急降下し、歩くこともできず、吐き気に見舞われながらぐったり、震える手でJo Ramenにテキストして

「ヘルプミー！歩けません～！」

驚いたJo Ramenが駆けつけてきてくれて、血の気の引いた私の顔を見るなり、恐る恐る声をかけて、今から車椅子取ってくるから、、、

と。

というわけで、何とか家に到着、痛み止めも飲まずにその夜は過ごせましたが、その日は出血が酷かった。

そして次の日、ガーゼの取替え。

痛いこと！！！

傷口が大きいところへ消毒液、コットンに消毒液を染ませて塗り塗り、すりすり、そこへまたコットンを詰めてガーゼでかぶせて。終わり。

気絶しそうなドレッシング。

翌日は、もっとやさしい看護師さんがガーゼの取替えをすごく丁寧にしてくれて、、、やっと天使に出会えた！みたいな・・・

天使は私に「皮膚の再生にはたんぱく質がとても大切で、傷口の再生には普通の食べ物よりも２倍の速さで治るのよ。」

この言葉に、わらをもすがる思いのはりねずみは、Jo Ramenに即報告！

よ～っし！今日はすき焼きやで～！！！

（カナダ生活１０年以上、今日まで一度もすき焼きをしたことがありませんでした。）

ここからやっと本題。

じゃじゃ～ん。

鋳物のフライパンを使ってすき焼き。

日系のスーパーで張り込んで買った牛肉のスライス（こちらでは普通のスーパーではステーキのような分厚い肉しか売っていないので、、、）

糸こんにゃく、春菊、豆腐、などなど、、、

初すき焼き、かなりおいしかったです！！！

いや～たまにはいいね。

『動物性たんぱく質』

ベジタリアンではないけど、あまりお肉を大量に食べることがないので、、、

そしてはじめてのすき焼き。かなり大成功。

Jo Ramenにも言うまでもなく大好評。

リピート決定。

というわけで、最近肉や卵、ナッツをせっせと食べています。

おかげで、手術から１週間目の今日、毎日行かなくてはいけなかったガーゼの取替えが一日おきになりました！！！

めでたしめでたし～！

しかし、いつまで続くのか・・・この痛み。

おまけ

ガーゼの取替えは歩いて１５分ほどのコミュニティーヘルスケアセンター。

ここの看護師さんはみ～んなこぞって天使のような人たち。

いや、天使だな。（あの外科医Dr.Oと比べて、、、うん、確実に天国と地獄だな、、、）

歩いていくまでの街路樹は色とりどりに紅葉していて、青空にきらきら。

大雨が続いたあとの青空はいいね。

素敵なおうちが多くて、ミリオン＄＄＄ハウスだなぁ。。。（億以上するお家ばっかり）

これはバンクーバー市役所。

紅葉したメープルリーフとその後ろの国旗、メープルリーフ。

最後に、、、

我が家に来て２年になるカニサボテン。

今年もたくさん花をつけて家の中で咲いてくれました。

このお花、寒くなって空がグレーになった季節にぱぁ～～～っと彩りよく咲いてくれるのでみてて元気が出ます。

さぁ、傷口早く治れ～のおまじない。