日々の出来事、食べ物・・・ ヨガと書道とヴァイオリン♪


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よく歩いた~♪

今日は朝からの雲が晴れ始め、寒いながらも晴れたのでJo Ramenと歩いてグランビルアイランドへ!目的は「新鮮な魚を買いに行くため!」
グランビルアイランドでは、少々値段は張るが比較的いろんな種類の新鮮な魚が売られている。最近我が家の食卓は『魚モード』!

グランビルアイランドまで家から約40分ほど。そしてグランビルアイランドから向こう岸のダウンタウンへ渡るかわいい船に乗ることに決めた。歩くとグランビルブリッジという大きな橋を渡ることになるが、これまたグランビルアイランドから橋まで歩くのに15分はかかる。えぇぇ~い!近道だ!
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(上)船で向こう岸のダウンタウンへ渡るところ。今日はダウンタウンで年に一度のアメリカンフットボールのカナダリーグでの一大イベント『グレー・カップ』があるため、ダウンタウンへ向かう人は結構多かった。そして向こう岸に渡ると、さらにそのグレーカップを見るためにダウンタウンにあるスタジアムに向かう人の波に逆らって反対に向いて歩くのであった・・・
ダウンタウンではちょっとショッピング!lululemonルルレモン(日本語サイト))というヨガウエア専門店で念願のヨガで着るトップを買った。(ここlululemonは、ヨガをしている人のために作られたウエアを売っているのだが、これまた値段もすばらしく高い。よい製品だということはわかるのだが・・・)ほしくてほしくて、ほしくて・・・はや1年余り。やっと買うことができました♪明日からのホットヨガがますます楽しみに!

そしてダウンタウンのいつものカフェで一服!やっと温かい飲み物にありつけた。私がたのんだのはモカ、そしてJo Ramenは抹茶ラテ。どちらも日本人経営のカフェだけあって、甘さ控えめでうまい!
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それからダウンタウンの友人宅へ顔を出してJo Ramenのコンピューター(友達に新しく作ってもらった)を抱えてタクシーで家に帰宅。
夕食は今日グランビルアイランドで仕入れた、タイの大きな切身を使って野菜たっぷりの夕食に!
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最近我が家では野菜たっぷり、玄米食に変わりつつあるのだ。それもJo Ramenの血糖値がやや高めと先生から言われて、やっと改心し始めたよう。。。「日本食がよいのです~」
というわけで、玄米を白米に混ぜたり、味噌汁や酢の物を増やしたりと工夫をしております。
要は本人がもっとお菓子を食べるのを控えて、運動さえ頻繁にすればよいのです!
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by harinezumi_van | 2005-11-27 23:11 | Food | Comments(0)