日々の出来事、食べ物・・・ ヨガと書道とヴァイオリン♪


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Happy New Year

というタイトルには恥ずかしい日になってしまいました。
1月になってから時間は『光陰矢のごとし』といいますが、まさしくそのような日々が過ぎ去りました。
もう1月も後半・・・

風邪もひかずインフルエンザにもならず無事先週までスケジュールをやりこなしましたが、今週に入って突然鼻づまり!
今回は風邪薬を一切のまず、はちみつにシナモンパウダーを入れた家庭療法で治しました。
これが効くんですよ~!

できるだけ地元の精製されていない純正蜂蜜を手に入れてください。
小さじ1の蜂蜜に対してシナモンパウダーを小さじ1/4入れて混ぜます。それを一日2回、3日続けるだけです。
私は鼻づまりでしたので、鼻づまりによく効くターメリックパウダー(ウコン)をそこに少し混ぜて。


昨年の年末は27日からまた毎年お邪魔している友達の別荘へ行って雪の世界を堪能しました。
一面真っ白で、さらっさらのパウダースノー。
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お庭には鹿の親子が遊びに来たり・・・

晴れた日にはみんなでトレッキング。雪山をビーバーの倒した木を見たり、鹿の親子を見たりしながら歩きます。そして少し小高いスキー山へ。
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きれいでしょ~~~~最高の青空に銀世界。
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こ~んなコテージを夢見ながら横を歩きます。
そして頂上の気温は!?
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マイナス6度。悪くないね~
お日様が出てるからとっても暖かく感じます。
歩いていると汗かくよ。

スキー山へみんなでサンドイッチと野菜スナックを持って、途中の山小屋でランチ。
そんなこんなで、楽しく過ごしました。
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いつも行く橋まで歩いたりね。
橋へ向かう途中にある長~い、歩いてわたれるトンネル!
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なんだか小説の物語が始まりそうな、トンネルからの風景。
トンネルを抜けると一面真っ白。銀世界~♪

そして大晦日にバンクーバーに戻ってきて大急ぎでお節作り。

ことしも、手抜きでちゃちゃっとお煮しめと出し巻き卵。
黒豆は友達の別荘で土鍋を持っていって29日から炊かせてもらいました。
今年も丹波のぶどう豆を奮発して買っただけあって、ふっくらおいしい黒豆ができあがりました!大満足!
やっぱり黒豆はけちったらあかんねぇ~しみじみ・・・

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というわけで、大晦日は友達といつものお寺へ鐘つきにいき、そこでもらったお餅でお正月の朝はお雑煮とおせちです。
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今年も本当に元気で健康なお正月を迎えることができました。
日本にいる家族、そして私たち、いつも支えてくれている友達がみんな幸せに健康でお正月を迎えられたことが一番幸せです。

今年もみんなが健康で楽しく一年を過ごすことができますように。
それが一番大切。

今年は大晦日にヨガの生徒さんが私たちの分までたくさんお餅をついてくださいました。
なんとおいしいこと!!!もうレトルトのお餅は食べられませんね・・・

おいしいお餅にお料理、、、クリスマスからの暴飲暴食をそろそろ改める時季がきました。
なむなむ。。。

健康ね、健康!

では、みなさまことしも気ままなアップしかしないブログですが、よろしく!



おまけ:
新年に書いた書初めです。
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ホント、かなって難しいのよね~

でも昨年、隣組のボランティアの方からいただいた大切な硯箱と硯を使って書初めしましたよ♪
本当に周りの人の支えに恵まれて幸せなはりねずみです。

感謝。
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by harinezumi_van | 2013-01-26 23:13 | Food